Květen2016

#Blog Radim Michalec – Čechům chybí nohy

Čechům chybí nohy Proč se zaměřovat ve fyzioterapii na nohy? Druhou největší slabinou z hlediska pohybu lidí (nejen u nás), jsou hned po mozku nohy. Doba „lakýrek“, vysokých podpatků, minimalizace chůze a minimální hygieny nohou je u nás již několik desítek let v proudu. Přestože drtivá většina lidí vlivem doby[…]

Více ... »

#Blog Radim Michalec – Ženský zadek vs. Mužský zadek

Ženský zadek vs mužský zadek   Důvodem, proč si většina lidí u nás dává ráno do jogurtu místo vloček Ibuprofen („růžová lentilka“), jsou bolesti zad. Tyto bolesti do velké míry plynou z poruchy funkce nohou, kolen a kyčlí. Právě poruše funkce kyčelního kloubu je věnován tento článek. „Není zadek, jako[…]

Více ... »

#Blog Adam Antmann – Unilaterální/jednostranné cviky

V tréninku bychom neměli opomínat i unilaterální/jednostranné cviky. Proč? Tyto cviky nám totiž mohou dobře posloužit při budování silného středu těla, zlepšit naši stabilitu a sílu. Málokdo ale umí tyto cviky provést správně. Například u výpadu, viz. fotka,na které výše zmíněný výpad předvádí můj dlouholetý klient Honza, nejde pouze o[…]

Více ... »

RE/START – HOW I WORK/ED (30 DAY CHALLENGE)

ISV2

Dobrý den, vážený návštěvníku, s radostí Vás tímto zvu na svůj večerní seminář s názvem RE/START – HOW I WORK/ED (30 DAY CHALLENGE) Jednoho dne jsem se probudil a zjistil jsem, že nemám vlastně nic. Že jsem se dostal do bodu zlomu svého podnikání a pokud něco zásadně a hned nezměním,[…]

Více ... »