Zavolejte nám
+420 775 554 123

Pohybové programy

Jsou vytvářeny individálně na základě potřeb klientů.

Pohybové programy jsou soubory specifických cvičebních jednotek, které jsou sestavovány na základě diagnostik a průběžných změn. Obvykle se jedná o úzkou spolupráci trenéra a fyzioterapeuta.

V praxi většinou dělíme typy (spolupráce) do třech úrovní na rehabilitaci a sportovní a kondiční trénink.

Následně se utváří samotná forma spolupráce a tréninkové jednotky dle potřeb a okolností. V úvahu je brán sport, který klient provozuje, lokality a prostory, kde by se měli jednotky odehrávat a samozřejmě výběr trenéra, který má vhodnou specializaci.

typy našich programů

  • Osobní trénink v prostorách kanceláře, bydliště, oblíbeného sportoviště, našeho sportoviště či v přírodě.
  • Specifické programy:
    • INDOOR: fitness, plavání, basketbal, volejbal, gymnastika, aerobik, tanec (street dance), jóga, lezení, bojová umění.
    • OUTDOOR: běh, beach volejbal, streetball, inline bruslení, cyklistika, lyžování, snowboarding.
  • Sparring partner – partner na výjezd na kole, společné sportovní aktivty s odbornou asistencí, výzva ve sportovní aktivitě (tenis, basketbal atd.)
  • Osobní trénink pro děti – s rozšířenou nabídkou sportů, všeobecné zaměření & rozvoj všestrannosti
  • Kurz základního posilování – několika týdenní kurz, který naše kleinty naučí jak přistupovat k tréninku v posilovně.
  • Příprava na sportovní soutěž – příprava na účast ve sportovním utkání či turanji, příprava vrcholových sportovů.
  • Příprava na talentové zkoušky na školy se sportovním zaměřením.
  • Soustředění (vícedenní blok)
  • Rodinné cvičení
  • Skupinové tréninky
  • Nespecifická sportovní příprava a jiné programy - tůra, výšlap na hory, surfing atd.
  • VIP nabídka – trénink s vybraným sportovním klubem či vrcholovým sportovcem.
+420 775 554 123
Zavolejte nám
chevron-down-circle linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram