Výživové poradenství
Strava, která pracuje pro vás
Změna začíná na talíři. Strava má přímý vliv na naši energii, výkon, zdraví i psychickou pohodu. Naši výživoví specialisté vám pomohou nastavit jídelníček tak, aby odpovídal vašim cílům i životnímu stylu – bez drastických diet a zbytečných zákazů. Učíme vás chápat jídlo jako nástroj ke zdraví, ne jako stresující režim.
Konzultace stravovacích návyků
Základní krok ke změně
Při úvodní konzultaci si společně projdeme vaše aktuální návyky, cíle a možnosti. Získáte konkrétní rady, jak postupně a udržitelně zlepšit svůj přístup ke stravování. Konzultace může probíhat osobně, online nebo v prostředí, které vám nejvíce vyhovuje.
Analýza složení těla (Body Composition)
Čísla, která mají smysl
Pomocí moderního přístroje získáme přehled o vašem tělesném složení – podíl svalů, tuků, vody i bazální metabolismus. Na základě výsledků vám pomůžeme nastavit výživový i pohybový plán tak, aby měl skutečný efekt. Výstup z měření si odnášíte s sebou domů.
Výživové poradenství
Dlouhodobá podpora na vaší cestě
Spolupráce nekončí jednou návštěvou. Nabízíme průběžné konzultace, úpravy jídelníčku i odpovědi na konkrétní otázky. Pomáháme vám najít cestu, která bude dlouhodobě fungovat – bez extrémů, ale s výsledky.
Výživový plán na míru
Plán, který zapadne do vašeho života
Na základě konzultací a měření vytvoříme individuální stravovací plán, který bude zohledňovat vaše potřeby, rytmus dne, zdravotní stav i pohybovou aktivitu. Plán dostanete ve srozumitelné podobě, připravený k použití hned od druhého dne.
Klíčové otázky
O vaši výživu se starají certifikovaní specialisté SPARRING PARTNERS, kteří mají zkušenosti z praxe a neustále se vzdělávají. Spolupracujeme i s externími odborníky, abychom pokryli široké spektrum přístupů – od sportovní výživy po specifická dietní doporučení. Každému klientovi doporučíme poradce, který mu bude nejvíce vyhovovat.
Výživové konzultace poskytujeme v našich prostorách na UK FTVS, ve Sparring Point Fingerka a Sparring Point Hloubětín. Využíváme profesionální diagnostické nástroje a vytváříme příjemné prostředí pro otevřený a praktický rozhovor. Konzultace lze domluvit také online, nebo v místě podle přání klienta – flexibilita je pro nás klíčová.
Spolupráce začíná konzultací, na jejímž základě sestavíme individuální plán péče o vaše stravovací návyky i tělo jako celek.
Shrnutí cen:
- Úvodní konzultace: 1 000 Kč
- Analýza složení těla: 1 000 Kč
- Průběžná kontrolní konzultace: 500 Kč
- Výživový plán na míru: 1 500 Kč
Neučíme vás držet diety, ale žít. Věříme, že udržitelná výživa má větší smysl než extrémy. Pomáháme klientům pochopit, jak výživa ovlivňuje jejich energii, zdraví i výkonnost. Zdravé stravování není o zákazu, ale o rovnováze. A právě tu vám pomůžeme najít.
Naši výživoví specialisté
Sabina Nováková
