Den spánku pro METROSTAV

Den zdraví ve Skupině Metrostav se tentokrát zaměřil na téma spánku a jeho vlivu na zdraví a paměť. Součástí programu byla odborná přednáška zaměřená na propojení spánku s funkcemi mozku, především s paměťovými procesy, a také praktické workshopy, které nabídly účastníkům konkrétní tipy a techniky pro zlepšení kvality spánku. Akce proběhla v Centru vzdělávání Skupiny Metrostav a přispěla k rozšíření povědomí o důležitosti regenerace a odpočinku v rámci celkové péče o zdraví zaměstnanců.