SAP Health Day Prague

Během akce se zaměstnanci SAP ponořili do dne plného pohybu, edukace a regenerace. Program nabídl rozmanité zážitkové zóny, konzultace a workshopy, které dohromady tvořily komplexní zážitek pro tělo i mysl. Účastníci si mohli nechat provést analýzu těla na přístroji InBody, konzultovat své tréninkové a stravovací návyky, vyzkoušet masáže, červené světlo, mentální hry nebo cvičení v pohybové zóně. Klíčovým prvkem dne bylo 11 workshopů zaměřených na různorodá témata – od bench pressu a stojek, přes jógu, box, barefoot trénink, výživu či zdravé návyky až po vizualizační techniky a klasický tanec. Každý workshop byl praktickým přínosem pro každodenní zdraví, energii a odolnost a pomohl účastníkům nejen se hýbat, ale i zamyslet nad tím, jak mohou zlepšit svůj životní styl.