Coaching
Najděte směr, který vás dovede k cíli
Coaching je cesta k tomu, jak se dostat z místa, kde jste, na místo, kde chcete být – a to ve sportu, práci i osobním životě.
Spolupracujeme se zkušenými kouči a odborníky na osobnostní rozvoj. Pomáháme klientům hledat odpovědi, překonávat překážky a rozvíjet jejich potenciál. Kouč není ten, kdo radí – je to průvodce, který vás vede k vašemu vlastnímu řešení.
Coaching ve sportu
Psychická připravenost je součástí výkonu
Coaching pomáhá sportovcům zvládat tlak, nastavovat si realistické cíle, vyrovnávat se s neúspěchem i udržet vnitřní motivaci. Pracujeme s výkonnostními i rekreačními sportovci, kteří chtějí propojit tělesný výkon s mentální stabilitou.
Coaching v pracovním životě
Lepší rozhodování, méně chaosu, více klidu
Kouč pomáhá lidem lépe zvládat pracovní výzvy, zlepšit komunikaci, time management i osobní efektivitu. Coaching se hodí jak pro lídry a manažery, tak pro každého, kdo hledá větší jistotu v každodenních rozhodnutích.
Osobní rozvoj a změna
Odemkněte svůj potenciál
Žádná změna nezačíná navenek – vždy začíná uvnitř. Kouč pomáhá klientům porozumět vlastním emocím, vzorcům chování i silným stránkám. Učí, jak zvládat komfort i diskomfort a jak se neztratit v tlaku okolí.
Klíčové otázky
Základem je dialog, naslouchání a práce s otázkami. Kouč vás nepředělává, ale pomáhá vám vnímat svět kolem sebe jinak – a efektivněji. Věříme v přístup: “Nechceme měnit vnitřní svět jedince, ale naučit ho pracovat s tím vnějším.”
Coaching není poradenství, není terapie a není to ani trénink. Je to proces, který vede k vlastnímu uvědomění, posílení autonomie a schopnosti rozhodovat se vědomě.
Spolupracujeme s týmem zkušených koučů a odborníků z oblasti sportu, vedení lidí i psychologie. Každý kouč má vlastní styl, ale všichni sdílejí základní principy: respekt, důvěru, zodpovědnost a záměr klienta.
Koučovací sezení probíhají osobně, např. na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, ve Sparring Point Fingerka, Sparring Point Hloubětín nebo na jiném vhodném místě, ale také online. Formu vybíráme podle preferencí klienta – důležité je bezpečné prostředí a dostatek prostoru.
Individuální koučovací sezení (60 minut): 1 000 Kč
Při dlouhodobé spolupráci nebo firemním coachingu je cena stanovena individuálně.
Mgr. Jan Hrabík
