Trenérské služby
Profesionální vedení, které vás posune dál
Naše trenérské služby jsou víc než jen cvičení. Nabízíme individuálně vedené tréninky, odborné konzultace a komplexní diagnostiku. Každý plán stavíme na míru podle vašich potřeb – ať už je vaším cílem zlepšení kondice, zdraví, nebo sportovního výkonu. Věříme v dlouhodobou spolupráci a v to, že osobní přístup je klíčem k trvalým výsledkům.
Osobní trénink
Individuální přístup, maximální efekt
Osobní trénink je základem naší práce. Nejde jen o jednorázové cvičení – plánujeme spolupráci dlouhodobě, systematicky a s ohledem na vaše možnosti. Trénink probíhá ve spřátelených gymech nebo na místě dle dohody. Vycházíme z diagnostiky a na prvním místě je vždy zdraví a funkčnost. Vzhled a forma přichází až jako výsledek správného přístupu.
Trenérská diagnostika
Základ každého smysluplného tréninku
Důkladná diagnostika je vstupní brána ke kvalitní spolupráci. Pomocí funkčních testů a analýzy pohybového aparátu zjistíme vaše silné stránky, nedostatky i možná rizika. Výstupem je přehledný dokument využitelný i při návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta. Diagnostika nám umožňuje přesně cílit trénink a předcházet zraněním.
Trenérská konzultace
Rychlé odpovědi na vaše otázky
Konzultace je ideální pro ty, kdo hledají směr – ať už jste sportovec, začátečník, nebo se vracíte po zranění. Společně probereme vaši situaci a navrhneme konkrétní řešení. Konzultace je nezávazná a může být skvělým prvním krokem před osobním tréninkem. Naši trenéři mají zkušenosti z mnoha oblastí včetně specifických sportů jako je hokej nebo basketbal.
Specifický osobní trénink - zaměření na sport či jiné aktivity
Trénink přesně podle vašich cílů
Nezůstáváme jen v posilovně. Nabízíme i specializované tréninky pro konkrétní sporty či aktivity – běh, atletiku, plavání, míčové hry a další. Díky širokému záběru našich trenérů přizpůsobíme plán vašim zájmům, sportovním ambicím nebo životnímu stylu.
Klíčové otázky
Naši trenéři ze SPARRING PARTNERS jsou pečlivě vybíraní profesionálové s praxí a odborností. Kromě stabilního týmu spolupracujeme také s externími odborníky, kteří pokrývají specifické metody a sporty. Každému klientovi doporučíme toho nejvhodnějšího trenéra pro jeho potřeby.
Tréninky probíhají ve vybraných posilovnách v Praze nebo dle dohody přímo tam, kde vám to nejlépe vyhovuje – včetně venkovních sportovišť. Diagnostiky se konají ve specializovaných prostorách s vybavením potřebným pro přesné měření.
Ceny našich služeb zohledňují nejen samotný trénink, ale i odborné vedení, plánování, diagnostiku a přístup, který respektuje vaše potřeby.
Osobní trénink zahrnuje kromě samotné lekce i vstup do gymu a úpravy tréninkového plánu.
Diagnostika představuje komplexní vyšetření s výstupem, který můžete využít i u fyzioterapeuta nebo lékaře.
U specifických tréninků či nestandardních lokalit se cena může navýšit podle nákladů na prostory.
Shrnutí cen:
- Osobní trénink: 1 000 Kč (včetně vstupu do gymu)
- Trenérská diagnostika: 1 500 Kč (včetně prostoru a výstupu)
Věříme, že kvalitní pohyb mění život. Naše práce nekončí v tělocvičně, jsme partnery na cestě ke zdravějšímu, funkčnímu a spokojenějšímu životu. Spolupráce je vždy postavená na důvěře, expertize a respektu ke klientovi.
Naši trenéři
Ondřej Holoubek
Bc. Matouš Horký
Ing. Bc. Tomáš Neubert
Mgr. Dominik Novák, Ph.D.
Milan Kapek
Robin Kulda
Vojtěch Poříz
Adam Halbich
Jaroslav Tomas
