Bc. Adéla Tržilová

Fyzio trenérka

“Nikdo nezačíná s jistotou. Ale každý, kdo nezačne, má jistotu, že se nikam nedostane.”

Ve Sparring Point v Hloubětíně působím jako fyzioterapeutka a trenérka – věnuji se individuální péči o klienty, především po operacích, s bolestí pohybového aparátu, dětem a každému, kdo chce začít cvičit, ale zatím neví jak. Pomáhám lidem najít cestu, jak se znovu bezpečně a smysluplně hýbat a rozumět svému tělu bez strachu a tlaku na výkon.

Studuji navazující magisterský obor aplikovaná fyzioterapie na Fakultě biomedicínského inženýrství ČVUT, kde jsem absolvovala i bakalářské studium. Neustále se vzdělávám, účastním se odborných i zahraničních seminářů a stáží a poznatky z nich převádím do praxe.

Ve volném čase ráda sportuji – baví mě posilování, gymnastika, crossfit. Mimo pohyb se věnuji i focení, šití a jsem ráda součástí táborů nejen pro děti na vozíčku.

Fyzioterapii vnímám jako spolupráci, ve které pomáhám klientovi na jeho cestě za uzdravením.

Vzdělání, kurzy, workshopy:

Fyzioterapie (Fakulta biomedicínského inženýrství ČVUT, 2024)
The Shoulder: Complex doesn't have to be Complicated (Adam Meakins, 2025)
Periodizace v Rehabilitaci a Silově-Kondičním Tréninku (Kaizen Athlete, 2025)
Cognitive Functional Therapy: a person-centred behavioural approach for people with disabling low back pain (prof. Peter O'Sullivan, 2024)
TZ Eggenfelden, Německo (2024) – stáž v oblasti fyzioterapie a trenérství
Cervicogenic Headaches Programme (Physiopedia, 2024)
Management of Distal Radius Fractures (Physiopedia, 2024)
NZOZ "Amazonka" Podkarpackie Centrum Rehabilitacji, Polsko (2023) – stáž v oblasti fyzioterapie a masáže
Diagnostika a práce se skoliózou (PhDr. Iveta Pallová Ph.D., 2022)
Základní kurz tejpování (Škola tejpování, 2019)
Školení cvičitelů sportovní všestrannosti III. třídy (Česká obec sokolská, 2019)

Mé úspěchy:

Účast na MČR ve sportovní všestrannosti (2019)
Účast na MČR ve sportovní všestrannosti (2018)

Mé PROČ:

Už od střední školy mě fascinovalo lidské tělo. Když jsem tehdy kvůli bolesti nohy chodila na rehabilitace, potkala jsem fyzioterapeutku, která mi vše srozumitelně a lidsky vysvětlila. Tehdy jsem si poprvé řekla, že bych chtěla být jako ona – fyzioterapeutka. Zároveň jsem doufala, že v tom oboru najdu i odpovědi na své vlastní zdravotní potíže.

Dnes mě na mé práci nejvíc naplňuje to, že můžu lidem ukazovat cestu ze situací, ve kterých si vůbec nevědí rady.
Nikoho neodrazuji od pohybu. Naopak – společně hledáme způsoby, jak se hýbat bezpečně a s důvěrou, v rámci možností, které má právě teď.

Největší radost mám ve chvílích, kdy klienti začnou vnímat vlastní pokrok. Když si uvědomí, že něco, co dřív bolelo, už zvládnou. Když znovu začnou věřit, že mají své zdraví ve vlastních rukou.
Mým cílem není někoho opravovat nebo narovnávat. Společně vytváříme prostor, kde může vzniknout jistota, klid a odvaha dělat další kroky ke zdravému životu.

Kdybych mohla ve světě fyzioterapie něco změnit, bylo by to hlavně:
“Více naslouchej, méně mluv. A pokud něco nevíš, přiznej to.”

Chci, aby se na mě lidé mohli kdykoliv obrátit. Ne jako na někoho, kdo to za ně hned vyřeší, ale jako na člověka, který je bezpečně provede jejich vlastní cestou k uzdravení.

  • Sabina Nováková masáže SP Hloubětín