Bc. Matouš Horký

Jsem pozitivní člověk tělem i duší – nejčastěji mě uvidíte se šálkem kávy nebo s plnou pusou tvarohu. Studuji magisterský obor na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy a věřím, že dokážu inspirovat ostatní k tomu, aby v pohybu našli radost a motivaci. Pohyb je pro mě klíčem ke zdravému a spokojenému životu.

Specializuji se na rozvoj maximální síly, hypertrofie, kondice a mimo jiné vám pomohu vyřešit bolesti spodních zad. Další oblastí, které se věnuji, je poradenství ve výživě a zdravém životním stylu. Rád vám třeba vysvětlím, proč je úplně v pohodě dát si čokoládu nebo zmrzlinu i během diety.

Věřím, že pohyb uzdraví společnost. Nejen fyzicky, ale i psychicky – spojuje lidi, pomáhá zvládat stres, buduje sebevědomí a otevírá cestu ke zdravějším vztahům i rozhodnutím. Chci lidem ukázat, že pohyb není jen o výkonech, ale hlavně o každodenní péči o sebe, o radosti z malých pokroků a o tom, jak velký vliv může mít aktivní životní styl na kvalitu našeho života i celého okolí.