Mgr. Eva Dorňáková

Ahoj, jmenuji se Eva a celý můj život se točí kolem lidského těla a jeho pohybových vzorců. Přes 15 let chodím v barefoot botech a stejně dlouho se věnuji masážím a józe – právě tyto zkušenosti tvoří základ mých znalostí o těle.

Ve Sparring Partners v současnosti působím jako lektorka skupinových lekcí, především Feldenkraisovy metody a jógy. Ve Feldenkraisově metodě se zaměřujeme na vnímavost k tělu a vědomý pohyb, v józe pak na dech, stabilitu a rovnováhu mezi protažením a posílením.

Nabízím také individuální setkání, pro která mě vyhledávají především klienti se zájmem o práci s chodidly, posílení hlubokého stabilizačního systému, dech, diastázu, uvolnění, odstranění napětí, bolestí hlavy a další témata.

Pomáhám lidem znovuobjevovat důvěru ve vlastní tělo a probouzím jejich zvídavost k jeho inteligenci.

Znalosti o lidském těle a souvisejících tématech (např. psychosomatice, východním přístupu k tělu a zdravému životnímu stylu) si neustále prohlubuji každodenní praxí i samostudiem. A čemu se věnuji ve volném čase? Samozřejmě pohybu – nejčastěji Feldenkraisově metodě, józe a dalším skupinovým lekcím, chůzi, cyklistice a in-line bruslení. A baví mě také qigong.

Díky Feldenkraisově metodě pomáhám klientům znovu vnímat své tělo a jeho pohyb. Společně pozorujeme přirozenou inteligenci těla a jeho schopnost se napravovat a uzdravovat. Naplňuje mě, když vidím klienty po lekcích stát nenuceně vzpřímeněji a stabilněji a jak se postupně začínají lépe vnímat, prohlubují důvěru ve své tělo – a tím i v sebe sama. 🙂