“Žiju tak, abych večer mohla být pyšná na to, kým jsem byla přes den.”
Jsem absolventkou oboru Výživové poradenství a sportovní diagnostika. Ve své praxi se zaměřuji nejen na práci s klienty v oblasti výživy a pohybu, ale také na relaxační i regenerační masáže. V rámci fitka mě můžete často potkat na recepci – ráda poradím, pomohu a zodpovím vaše dotazy.
Volný čas nejraději trávím aktivně – běháním, turistikou nebo procházkami v přírodě, nejlépe ve společnosti svých psů. Věnuji se i pilates a silovému tréninku, protože mě baví hledat rovnováhu mezi silou, pohyblivostí a vnitřní pohodou. Kromě sportu je mojí vášní také vaření a čas strávený s přáteli.
Vzdělání, kurzy, workshopy:
Mé úspěchy:
Mé PROČ:
Už od dospívání mě provázelo množství nejasností a dezinformací ohledně výživy, pohybu a vztahu k vlastnímu tělu. Chyběla mi kvalitní osvěta a porozumění tomu, co je skutečně zdravé – fyzicky i psychicky. Místo rovnováhy jsem narážela na extrémy a nejistotu, což mi přineslo spíš zmatky než pomoc. Právě tahle osobní zkušenost mě přivedla na cestu vzdělávání a hledání pravdivých, udržitelných informací. Dnes už vím, jak moc dokáže správná podpora ovlivnit nejen zdraví, ale i celkovou kvalitu života. A proto chci být tím člověkem, který druhým tu cestu usnadní. Pomáhat jim porozumět svému tělu, najít radost z pohybu i jídla a ukázat, že péče o sebe nemusí být složitá – když víme, jak na to.